Газета «Китай»: Как оставаться здоровым этой зимой

Уже традиционно мастера китайской медицины в газете «Китай: экономика и сотрудничество» дают советы по поддержанию здоровья. Что нужно делать, чтобы реже болеть - в свежем номере.

Согласно традиционного китайского календаря, наступает время, когда происходит изменение энергетического баланса: энергия «ян» убывает, а энергия «инь» постепенно возрастает до максимума. По словам китайских журналистов, сокращение энергии «ян» как раз выводит людей из равновесия, начинаются обострятся хронические болезни и простуды. Чтобы этого не происходило, в статье предлагается ряд полезных советов как войти в зиму полным сил. В частности, исключить из питания сырые и холодные продукты и приналечь на продукты черного цвета. Они не только укрепляют энергию «ци» в почках, но и защищает организм от холода. С этой же задачей отлично справляются каштаны и грецкие орехи. Хорошими помощниками будут также овощи темно-зеленого цвета, такие как шпинат, зеленый лук, потому что в них содержится фолиевая кислота.

Подробнее о том, как оставаться здоровым этой зимой – читайте в свежем номере газеты «Китай: экономика и сотрудничество».

По вопросам приобретения газеты обращайтесь в редакцию газеты «Вечорка».